Praxis Frank Kosubek
Psychologische Berater, Hypnose, WingWave Coach, Paarberatung, Bewegungs- & Entspannungspädagoge 

Leistungsspektrum

Schwerpunkte   

  • Stressbewältigung, Burnoutberatung
  • Sicher in die Präsentation
  • Schul- & Prüfungsstress abbauen (Neu: Abbau von Prüfungsstress bei Fahrprüfungen.)
  • Stressfrei ins Flugzeug
  • Selbstbewusstseinsstärkung
  • Entspannungstraining/ Entspannunsmassagen
  • Gewichtsreduzierung
  • Raucherentwöhnung
  • Beziehungs- & Sexualberatung
  • Comming Out/ sexuelle Orientierung 
  • Vertrauen aufbauen
  • Beratung bei Stimmungsschwankungen
  • Lebensberatung
  • Aufstellung/ Reflektion Problembehandlung (Dauer ca. 140 Min)
  • Gruppenseminare   

Einzelsitzung Dauer ca. 90 min

Vorgespräch ca. 45 min (Kostenlos)

Schüler, Studenten und soziales Honorar auf Anfrage.

 

Raucherentwöhung und Gewichtsreduzierung erfordern kein Vorgespräch. Nach der ersten Sitzung wird im gemeinsamen Gespräch mit dem Klienten erörtert, ob weitere Sitzungen sinnvoll sind, dann jedoch ist die zweite und dritte Sitzung erforderlich und verbindlich.


Methodik

Gesprächs- & Verhaltensmethoden.

WingWave (Die Methode ist ein Leistungs- und Emotionscoaching, dass für den Klienten spürbar und schnell zum Abbau von Leistungsstress, zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieses durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der WingWave Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Klienten horizontal hin und her.

Hypnose (nicht medizinische Hypnose, Veränderung des Verhaltens und Stimulation des Unterbewusstseins durch Suggestionen).   

Entspannungstechniken: progressive Muskelentspannung, Elemente aus dem Qigong, Elemente aus dem Yoga, Elemente aus dem autogenen Training & Entspannungsreisen.   

NEU Brainstorming:  frei übersetzt: "Den Kopf (Verstand) benutzen, um eine Problemlösung zu finden."

Beim Brainstorming geht es darum, neue Ideen zur Lösung einer Aufgabe oder einem Problem zu entwickeln, d. h., es handelt sich um eine Methode zur Ideenfindung.

Hinweis: Mein Angebot/ Methodik ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.




 

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